Toidumenüü - Kohtla-Järve Järve Kool

Toidumenüü energiaväärtusega sh toidu tehnoloogiline kaart

ESMASPÄEV 01.12.2025

TEISIPÄEV 02.12.2025

KOLMAPÄEV 03.12.2025

NELJAPÄEV 04.12.2025

REEDE 05.12.2025

ESMASPÄEV 01.12.2025

TEISIPÄEV 02.12.2025

KOLMAPÄEV 03.12.2025

NELJAPÄEV 04.12.2025

REEDE 05.12.2025

KUUPÄEV	ÜLDINE	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
01.dets	Kartulipüree	0,150 kg	148,55	3,80	5,09	21,89	7
	Värskekapsa-hakklihahautis riisiga	0,200 kg	227,07	16,32	13,58	8,45
	Kreeka salat	0,025 kg	30,23	0,44	2,29	1,92	10
	Kaalika-porgandisalat	0,025 kg	20,46	0,31	0,87	2,72
	Peedisalat granaatõunaseemnetega	0,025 kg	26,93	0,35	1,90	2,11
	Konserveeritud kurgiviilud	0,025 kg	4,47	0,23	0,03	0,65
	Narva peenleib	0.025 kg	52,73	1,48	0,28	10,25	1
	Rehe rukkileb	0.025 kg	13,03	0,38	0,08	2,50	1
	Õnne sepik	0,030 kg	70,32	2,31	0,84	12,60	1
	Mitmeviljaröstsai	0,010 kg	30,77	1,08	0,85	4,37	1
	Sidrunivesi	0,200 kg	0,39	0,02	0,01	0,07
	Piim 2.5%	0,200 kg	110,60	6,80	5,00	9,60	7
	Juurvili (porgand)	0,080 kg	26,60	0,60	0,20	5,60

	KOKKU:		762,15	34,12	31,02	82,73

01.dets	EINE MENÜÜ	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
	Hernesupp kruupidega	0,250 kg	220,34	12,62	12,22	14,98
	Hapukoore-porgandikook	0,080 kg	96,91	3,00	4,53	10,97	7; 3; 1

	KOKKU:		317,25	15,62	16,75	25,95

KUUPÄEV	ÜLDINE	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
03.dets	Riis(sõmer)	0,150 kg	99,22	1,07	5,11	12,24
	Guljašš veiselihast	0,100 kg	151,42	14,57	8,17	4,81	1
	Hiinakapsa-porgandi-apelsinisalat	0,025 kg	18,49	0,37	0,97	2,02
	Hiinakapsasalat puuviljakompotiga	0,025 kg	28,73	0,32	1,10	4,39
	Paprika-Kurgi viil	0,025 kg	16,43	0,22	0,07	3,74
	Maisi-juustusalat	0,025 kg	63,55	2,96	4,55	2,68	10; 7; 1
	Narva peenleib	0.025 kg	52,73	1,48	0,28	10,25	1
	Rehe rukkileb	0.025 kg	13,03	0,38	0,08	2,50	1
	Õnne sepik	0,030 kg	70,32	2,31	0,84	12,60	1
	Mitmeviljaröstsai	0,010 kg	30,77	1,08	0,85	4,37	1
	Sidrunivesi	0,200 kg	0,39	0,02	0,01	0,07
	Keefir 2,5%	0,200 kg	104,20	6,40	5,00	8,40	7
	Puuvili (õun)	0,100 kg	86,90	1,20	0,10	20,30

	KOKKU:		736,18	32,38	27,13	88,37

03.dets	EINE MENÜÜ	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
	Hapukapsasupp	0,250 kg	162,18	8,72	10,34	8,21
	Ahju-sõrnikud	0,150 kg	195,22	13,32	6,16	21,62	7; 1

	KOKKU:		357,40	22,04	16,50	29,83

KUUPÄEV	ÜLDINE	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
04.dets	Värskekapsasupp sulatatud juustuga	0,250 kg	191,87	10,82	11,71	10,19	7
	Puuviljasalat troopiliste puuviljadega ja vahukoorega	0,120 kg	140,29	0,85	7,18	17,41
	Või 82%	0,010 kg	74,4	0,06	8,2	0,09	7
	Narva peenleib	0.025 kg	52,73	1,48	0,28	10,25	1
	Rehe rukkileb	0.025 kg	13,03	0,38	0,08	2,50	1
	Õnne sepik	0,030 kg	70,32	2,31	0,84	12,60	1
	Mitmeviljaröstsai	0,010 kg	30,77	1,08	0,85	4,37	1
	Maitsevesi	0,200 kg	0,56	0,01	0	0,13
	Mahlajook konsentraat	0,200 kg	28,11	0,00	0,00	7,01
	Puuvili (banaan)	0,100 kg	86,90	1,20	0,10	20,30

	KOKKU:		688,98	18,19	29,24	84,85

04.dets	EINE MENÜÜ	Kogus	Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	A
	Kartuli kanavorm sidruni ja fetaga	0,180 kg	295,74	21,84	14,59	18,92	7
	Tee sidruniga	0,200 kg	60,39	0,04	0,02	15,03

	KOKKU:		356,13	21,88	14,61	33,95